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terça-feira, 11 de setembro de 2012

Ouça a música alta para liberar endorfinas


Como sugerido por um estudo realizado por Neil Todd e colegas da Universidade de Manchester (Reino Unido), quando ouvimos música a mais de 90 decibéis (uma frequência semelhante à que o tráfego pesado de caminhões produzidos), uma área do ouvido sáculo conhecido como interno aciona o cérebro a liberar endorfinas que nos fazem sentir bem.

Seja em um coral ou cantando o hino da nossa equipe antes de um evento esportivo, como se reunir com os outros a cantar, nós podemos conseguir o mesmo efeito.

Já em 2003, e Bruno Loeng Oelman Hella, psicólogos da Universidade de Tromso, mostrou que pessoas de diferentes épocas e culturas experimentou uma gama universal de reações emocionais a intervalos musicais específicos. Como se houvesse uma espécie de gramática universal tonal.

E de acordo com um estudo apresentado na Conferência Anual da Sociedade Britânica de Psicologia por Alexandra Lamont e colegas da Universidade de Keele, ouvir suas músicas preferidas enquanto pratica um esporte competitivo melhora o seu desempenho.

Você pode ler mais sobre a música para influenciar o nosso corpo na música: a tonificação de drogas e legal.