Jet lag é uma incompatibilidade ocorreu entre o relógio interno de uma pessoa (que marcam os períodos de sono e vigília) e estabelecer novo cronograma ao voar longas distâncias, através de regiões de tempo diversos. No entanto, o pior que temos vivido jet lag não é nada quando comparado com o sofrimento uma em Marte.
Embora ninguém pisou em Marte, no entanto, se eles têm robôs como curiosidade, o que obriga o equipamento de controle na Terra de a missão de aprender a viver e trabalhar no comprimento de um dia marciano, que é cerca de 40 minutos a mais do que um dia na Terra. Os pesquisadores observam que esta hora do dia em Marte destrói o corpo, e que o relógio humano interno é usado dentro de 24 horas.
Por isso temos visto se submeter a medidas para controlar o jet lag, como Steven Lockley do Hospital Brigham Mulheres (BWH), responsável pelo estudo, financiado pela NASA, para combatê-lo:
Nosso estudo, que foi realizado durante a missão Mars Phoenix Lander, investigou a eficácia de um programa piloto para educar o pessoal da missão sobre como redefinir o seu relógio biológico e como rapidamente melhorar a atenção, sono e desempenho.
Os sujeitos foram avaliados durante as rotinas do sono e de trabalho e através de uma actigráfico, um dispositivo que é colocado no pulso do paciente, geralmente por uma semana, e que os movimentos percebidos; dá uma imagem aproximada dos ciclos de sono-vigília e serve para verificar se registrado e dormir diários.
Em um subgrupo de pacientes receberam caixas de laptops luz azul colocados em seus trabalhos e que os ajudou a ajustar seus relógios internos, melhorando assim o seu desempenho.
De acordo com Laura Barger, fisiologista e parte da equipe de pesquisa que os sinais:
Enquanto a adaptação do ciclo de sono, vigília e desempenho humano 24,65 horas por dia é um desafio significativo, nosso estudo serviu de base para o desenvolvimento de programas abrangentes de gerenciamento de fadiga para as missões futuras, que eventualmente podem incluir em missões tripuladas para Marte. Este programa poderia reduzir o risco de erros relacionados a fadiga durante essas missões de alto nível que são caros.
Os investigadores sugerem que estes resultados podem também ser úteis para outros grupos de trabalho em dias longos invulgares, como os mergulhadores.
Embora ninguém pisou em Marte, no entanto, se eles têm robôs como curiosidade, o que obriga o equipamento de controle na Terra de a missão de aprender a viver e trabalhar no comprimento de um dia marciano, que é cerca de 40 minutos a mais do que um dia na Terra. Os pesquisadores observam que esta hora do dia em Marte destrói o corpo, e que o relógio humano interno é usado dentro de 24 horas.
Por isso temos visto se submeter a medidas para controlar o jet lag, como Steven Lockley do Hospital Brigham Mulheres (BWH), responsável pelo estudo, financiado pela NASA, para combatê-lo:
Nosso estudo, que foi realizado durante a missão Mars Phoenix Lander, investigou a eficácia de um programa piloto para educar o pessoal da missão sobre como redefinir o seu relógio biológico e como rapidamente melhorar a atenção, sono e desempenho.
Os sujeitos foram avaliados durante as rotinas do sono e de trabalho e através de uma actigráfico, um dispositivo que é colocado no pulso do paciente, geralmente por uma semana, e que os movimentos percebidos; dá uma imagem aproximada dos ciclos de sono-vigília e serve para verificar se registrado e dormir diários.
Em um subgrupo de pacientes receberam caixas de laptops luz azul colocados em seus trabalhos e que os ajudou a ajustar seus relógios internos, melhorando assim o seu desempenho.
De acordo com Laura Barger, fisiologista e parte da equipe de pesquisa que os sinais:
Enquanto a adaptação do ciclo de sono, vigília e desempenho humano 24,65 horas por dia é um desafio significativo, nosso estudo serviu de base para o desenvolvimento de programas abrangentes de gerenciamento de fadiga para as missões futuras, que eventualmente podem incluir em missões tripuladas para Marte. Este programa poderia reduzir o risco de erros relacionados a fadiga durante essas missões de alto nível que são caros.
Os investigadores sugerem que estes resultados podem também ser úteis para outros grupos de trabalho em dias longos invulgares, como os mergulhadores.
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