Stress e doença

Os Stres como uma das doenças mais comuns e um aumento de hoje, por causa do mundo competitivo em que vivemos, mas o estresse tem conseqüências e sem muito estresse aumenta o risco de doença ou lesão.
É quase impossível para manter situações sob estresse, e, acredite ou não o estresse é um elemento essencial da vida. Mantida sob controle, você pode melhorar seu desempenho e eficiência, bem como, ficar alerta e segura.

No entanto, o período prolongado de estresse intenso, ou várias causas menores de estresse não são bons para a saúde.


REAÇÃO DAS ORGANIZAÇÕES DE STRESS

Nosso corpo tem uma resposta fisiológica ao estresse, secreções hormonais experimentou "anormal" que o nosso corpo é geralmente ativado em tempo hábil em situações de perigo ou ameaça:

- Eles mobilizam as defesas do corpo

- Aumento da frequência cardíaca

- Os contratos do baço, liberando um grande número de células vermelhas do sangue.

- Redistribui o sangue que sai sites menos "importantes" como a pele ou vísceras para se concentrar em "áreas de acção" (músculos, cérebro e coração).

Ela aumenta a capacidade respiratória.

Ele pupilas dilatadas

Ele aumenta a coagulação do sangue

-Aumentar o número de linfócitos, que são as células de defesa

Em uma situação estressante ocorre reação psicossomática caracterizada pela presença de um estado de tensão excessiva, o que misturar uma fadiga física e mental, que também poderia levar à exaustão

A investigação nesta área têm mostrado que pessoas sujeitas a quantidades crescentes de stress são cada vez mais suscetíveis à doença e sofrimento distúrbios físicos.

Cabelo
Alguns tipos de calvície têm sido diretamente relacionaos com altos níveis de stress.

Boca
Os indivíduos que são conseqüências de fitness baixos de stress excessivo, muitas vezes desenvolver aftas.

Cérebro
Muitos distúrbios mentais e emocionais pode ser induzida por stress. Em casos extremos, um estresse demasiado prolongada pode causar a decomposição chamado nervoso, em que as pessoas não são capazes de enfrentar os problemas cotidianos ainda mais elementares.

Músculos
Quando um indivíduo permanece sob estresse sofrido músculos mais puxados e tiques nervosos acentuá-la.


Coração
O estresse pode aumentar a pressão sangüínea que por sua vez aumenta o risco de ataque cardíaco. No entanto, o stress não é a única nem a causa mais importante de pressão sanguínea elevada. Outros fatores, tais como genes, dieta ou exercício desempenhar um papel.

Pele
Durante os períodos de stress excessivo, pode haver acessos súbitos de eczema ou psoriase.

Pulmões
Algumas pessoas com asma são agravadas sua condição durante os períodos de sofrer problemas emocionais.

Sistema Imunológico
O estresse prolongado pode enfraquecer o sistema imunológico. Os afetados são mais propensas a infecções menores como resfriados e furúnculos.

Órgãos Reprodutivos
Estresse pode causar diferentes tipos de distúrbios menstruais. Pode até mesmo desaparecer durante o período (amenorréia). Em seres humanos o estresse é a causa mais comum de impotência e ejaculação precoce.


Aparelho digestivo
Tem sido demonstrado que o stress provoca ou agrava de muitas doenças digestivas, incluindo gastrite, úlceras gástricas, síndrome do intestino irritável e colite.

Bexiga
Para muitas mulheres e alguns homens, uma bexiga irritável é a resposta automática para diferentes situações estressantes.

O estresse excessivo põe seu corpo em uma posição de perturbação emocional. Esta agitação pode afectar um número de órgãos e sistemas do corpo e, em alguns casos, causar vários tipos de doenças.