Sono e insônia

Em algum momento de nossas vidas que temos apresentado transtornos na hora de dormir, também, porque o que fazemos em demasia ou a outro extremo, não podemos conciliar.

O período de sono é variável, pois depende de cada pessoa. Alguns não exigem mais do que quatro horas de sono por dia, enquanto outros precisam de mais sono do que 10. O adulto médio necessita de 7 a 8 horas de sono por noite.
Mas, geralmente, crianças e idosos têm orientações diferentes sonhos. Geralmente, as crianças devem dormir ou dormir um mínimo de 14 horas por dia, e não atingem o padrão adulto de até 12 aprox anos. Mais tarde, o sono tende a diminuir, e após mais idosos se no início da manhã.

Os padrões de sono
O cérebro não descansa totalmente durante o sono. É mantida a actividade eléctrica pode ser medida por um electroencefalograma (EEG). Sono é dividido em duas fases distintas conocidad como REM (movimento rápido dos olhos - rápido dos olhos movimento-) e não REM. Durante cada noite ocorrer, em média, de quatro a cinco períodos de REM (sonho durante o qual). No entanto, o tempo de Rem é de aproximadamente 80% do total de sono.

Por que dormimos
Sono dá o resto do corpo e de recuperação. Tanto o cérebro e os processos metabólicos do corpo requerem períodos de descanso regulares para se recuperar. O hormônio do crescimento é liberado durante o sono para renovar os tecidos e células produzem osso e sanguíneo

Insônia
É a incapacidade de dormir. A incapacidade de dormir pode assumir diferentes formas. Aquele que sofre pode ter dificuldade em adormecer, acordar frequentemente durante a noite ou ficar acordado por longos períodos de tempo.
Estes padrões de sono anormais podem ter diferentes causas. Pode ser devido ao estresse ou preocupação e ser motivado por problemas médicos ou psicológicos mais graves como a depressão.

Causas da insônia
Há muitos fatores que podem causar desordem insomnio.Algunos causas no sonho são as preocupações, o consumo exagerado de cafeína, parar de usar tranqüilizantes ou beba álcool. Outros fatores doenças mais graves, como depressão ou outras, que também pode afetar o sono. Chame seu médico se autônomos métodos não funcionam ou não há este problema por um longo tempo.

Cafeína
Como um estimulante, a cafeína pode mantê-lo acordado.
Síndrome de alteração de fuso horário
A mudança de fuso horário durante a viagem pode afetar o padrão de sono.


Ruído de fundo
A insônia pode ser simplesmente devido a um ruído de fundo, como o seu parceiro ronco / a

Como a insônia combate
Antes de pedir pílulas para dormir médico, há um bom número de coisas que você pode fazer para combater a insónia:

    Reduza o Consumeo de chá, café e álcool.
    Não coma muito à noite.
    Tome uma bebida feita de leite quente antes de dormir.
    Praticar exercício durante o dia.
    A temperatura da sala não deve ser demasiado elevada ou demasiado baixa.
    Obter earplugs se há ruído de fundo demais.
    Durma em um colchão confortável.
    Obter-se sempre no mesmo tempo.
    Evite o cochilo do meio-dia.
    Tente parar de se preocupar sobre não ser capaz de dormir

Se tudo isso falhar, o melhor é ir ver um médico e recomendar o melhor tratamento.

A geometria fractal do Universo

Um fractal é um objeto que apresenta auto-similaridade (recursão, em termos matemáticos), em qualquer escala. Ou seja, se você olhar para qualquer parte de um objeto fractal, notamos que esta seção demonstra ser uma réplica menor escala da figura.

O universo é feito de fractais, das galáxias às bactérias ... até mesmo os cérebros!, Veja este link a ser convencido.

Enquanto sua "descoberta" de matemática aconteceu em 1872, sua representação é muito antiga. Já nos padrões renascentistas fractais foram usados ??em vitrais, arquitetura, pintura, etc. Então, "saiu de moda" a ser ressuscitado na década de 60 através da arte psicodélica.

O termo foi proposto por Benoît Mandelbrot, em 1975.

Só que eu duvido que os artistas renascentistas que usaram estas formas tiveram treinamento formal em matemática, o que indica que apesar de sua complexidade, a mente humana sempre sentiu a sua existência.

Fractais são em todos os lugares, mesmo que não nos damos conta. Exemplos incluem nuvens, montanhas, turbulência, costas e árvores. Mesmo quando formalmente admitido como matemática fractal apenas para que o corpo:

    Detalhe tem escalas arbitrariamente grandes ou pequenos.
    É muito irregular para ser descrita em termos tradicionais geométricas
    Tem auto-similaridade exata ou estatística
    É definido de forma recursiva.

Fractais não são apenas belas, mas também figuras usado para descrever comportamentos, tais como tráfego de dados pela Internet é fractal.

De facto, o nascimento de estrelas pode ser visto como sistemas fractal (teoria do caos), onde uma pequena interacção é replicado milhões de vezes e cada um deles, por sua vez continua a replicar ..... e assim por diante. Pode-se inferir que o universo é um fractal muito complexo, enorme e indescritível.

Relação entre estresse e doenças

Não acontece muitas vezes, quando passamos por um período de estresse, muitas vezes, ficam doentes mais facilmente? Caminhada com síndrome do intestino irritável muitos, outros reactivos são feridas frias (ou zona, no pior caso) aumenta a taxa de constipações, dormir menos, e assim por diante. Isso ocorre por causa de um eixo, o eixo neuro-endócrino-imunológico, que percebe a estreita ligação entre esses três sistemas, ea comunicação entre eles.

Como pode ser isso?
A comunicação entre estes sistemas é dada pelos mesmos elementos chave na los, isto é, neurotransmissores e hormonas, citocinas, respectivamente. Stress é causado por um desequilíbrio entre estes elementos, o que faz com que a susceptibilidade a doenças.

Como ele funciona
O neuro eixo endócrino-imunológico está envolvido, entre outras coisas, a regulação do sistema imunológico. Imagine se cada resposta a um patógeno foi prorrogado até o fim dos tempos ... não estaria vivo de resistir, tão muitas citocinas (a alergias exemplo claro, também causadas pelo desequilíbrio de citocinas). Para monitorar a resposta a patógenos, o sistema nervoso através do nervo vago, detecta a quantidade de resposta existente em um determinado momento. Se há uma grande quantidade de resposta, já eliminou o agente patogénico, a activação do nervo vago conduz à libertação de acetilcolina, um neurotransmissor principais vias autonômicas, mas também potente inibidor de citocinas pró-inflamatórias, tais como factor de necrose tumoral alfa (TNFa), interleucina-1 (IL-1), e há a indução de citoquinas inibidoras, tais como IL-10 e factor beta de crescimento de transformação (TGFb), que permite inibir a resposta imune, que, neste ponto já eliminar o agente patogénico.

O nervo vago exerce um curto prazo. A acção a longo prazo é dada pelo sistema endócrino. Os sinais gerados no SNC por acção do vago também ir para o hipotálamo, através do qual estimula a secreção da pituitária de ACTH, hormona adrenocorticotrópica, que estimula a secreção de cortisol (glicocorticóide), que é um potente anti-inflamatório (em glicocorticóides são utilizados clinicamente como de largo espectro anti-inflamatório tal como prednisona), inibindo a resposta ao nível sistémico. Este compreende uma resposta imune controlada, e não causa danos para o indivíduo.

Relação com o estresse
O stress ocorre em resposta a uma situação de perigo para o sujeito. Sua resposta a esta ameaça é a ativação do sistema nervoso autônomo, ramo simpático, que visa à secreção de noradrenalina e adrenalina. Estes neurotransmissores causar sintomas de estresse sistêmicos: dor de estômago, taquicardia, boca seca, etc. Além da norepinefrina simpático, é libertado mais a partir da medula adrenal, que é activado pela acção simpático, mantendo este estado permanentemente.

Relação à doença
Não só gera adrenalina e noradrenalina. Há também a gênese de outro hormônio, cuja secreção é estimulada pela ativação simpática (stress), e cuja função principal é manter o indivíduo em estado de alerta, mas acontece com este hormônio também causa imunossupressão: referimo-nos ao cortisol. Cortisol, entre outras coisas, faz com que o açúcar no sangue aumentou, mantém a contractilidade do coração, modula ciclo sono-vigília, e assim por diante., Mas também um potente inibidor de citocinas pró-inflamatórias e prostaglandinas, o que deixa o assunto com "defesas baixo "e mais propensos à doença.

Isto também explica a gastrite porque prostaglandinas proteger o estômago, se reduzir os danos causados pelo ácido clorídrico será mais elevada, danificá-la. A insônia ocorre porque cortisol modula o ciclo vigília-sono, diminui o tempo de sono e aumentou gradualmente até que você acorda, se mantida alta pelo cortisol estresse não diminuir, e, portanto, não vai dormir.
Por esta razão, nossa fisiologia, o estresse torna-lo mais propenso a doenças que causam as conseqüências desagradáveis.

Radiação não-ionizante: insalubre

As ondas eletromagnéticas de baixa freqüência são chamados de "campos electromagnéticos" e muito alta freqüência "radiação eletromagnética". De acordo com sua freqüência e energia, as ondas eletromagnéticas podem ser classificados em "radiação ionizante" ou "radiação não-ionizante" e, portanto, deve fazer uma distinção entre estes dois conceitos.

As radiações ionizantes são ondas eletromagnéticas de freqüência extremamente elevada (raios X e gama), que contêm energia suficiente para produzir fótons de ionização (conversão de átomos ou partes de moléculas em íons positivos ou negativos com carga elétrica), quebrando as ligações atómicas que mantenha as moléculas na célula.

Radiações não ionizantes são, em geral, o espectro electromagnético cuja energia de fotões é demasiado fraca para quebrar as ligações atómicas. Estes incluem a radiação ultravioleta, luz visível, radiação infravermelha, campos de RF e microondas, campos ELF e estáticos campos elétricos e magnéticos.

Uma forma de transmissão de energia está a ser feito através da radiação de ondas electromagnéticas, caracterizados pela presença de campos eléctricos e magnéticos perpendiculares uns aos outros e perpendiculares à direcção de propagação da onda. As ondas electromagnéticas diferem umas das outras pela quantidade de energia que são capazes de transmitir e depende da sua frequência. O conjunto de todos é o espectro eletromagnético. Ordenado menor para o maior de energia pode resumir os diferentes tipos de ondas eletromagnéticas, como segue:

* A carga estática de campos elétricos e magnéticos (ímãs, condutores elétricos de corrente contínua, etc.)

* Os ondas eletromagnéticas de freqüência extremamente baixa. Atinge a faixa de freqüência de até 3 kHz. (Linhas de corrente alternada)

As ondas eletromagnéticas de freqüência * Muito baixo. Faixa de freqüência é de 3 a 30 KHz. (Algumas máquinas de solda por indução)

* Os Ondas Eletromagnéticas de Radiofreqüência (RF). A freqüência é de 30 KHz intervalo de 1000 milhões Hz (= GHz). (Ondas de rádio e televisão, soldagem de plásticos, etc.)

* Microondas (MO). As ondas eletromagnéticas entre 1 e 300 GHz (fornos de microondas, telefones celulares, etc ...)

* Infravermelho (IR). As ondas eletromagnéticas entre 300 GHz e 385 THz (1 THz = 1000 GHz). (Lâmpadas infravermelhas, material quente, etc.)

* Luz visível. As ondas eletromagnéticas entre 385 THz e 750 THz. (Iluminação)

* Ultravioleta (UV) não-ionizante. Ondas eletromagnéticas THz entre 750 e 3000 THz. (Lâmpadas solares ou lâmpadas defeitos de detecção, lâmpadas de isolamento industrial, etc.)

ORIGEM DO Radiação não-ionizante

Os campos eletromagnéticos são um fenômeno natural, as galáxias, o sol, as estrelas emitem radiação de baixa densidade, ea atmosfera são cargas elétricas geram campos magnéticos que são submetidos constantemente, e tornar-se muito mais intensa, por exemplo, ., durante tempestades.

Mas estes campos elétricos e magnéticos naturais se juntaram no século passado um grande número de campos artificiais de máquinas industriais, linhas de energia, aparelhos, etc. estamos expostos diariamente à radiação adicional. Embora, com algumas exceções, toda esta radiação artificial é muito mais fraco do que os campos eletromagnéticos naturais, em muitas profissões no setor de eletrônica, a exposição ferroviário, telecomunicações e médica continua.

EFEITOS BIOLÓGICOS

Radiações não ionizantes, mesmo quando a intensidade elevada, não pode causar ionização num sistema biológico. No entanto, verificou-se para produzir outros efeitos biológicos, tais como aquecimento, alterando as reacções químicas ou indução de correntes eléctricas nos tecidos e células.

As ondas eletromagnéticas podem causar efeitos biológicos que, por vezes, são prejudiciais à saúde. É importante compreender a diferença entre os dois: O efeito biológico ocorre quando a exposição a ondas electromagnéticas causa alterações visíveis ou detectável fisiológica num sistema biológico, enquanto um efeito adverso na saúde ocorre quando o efeito biológico exceder a capacidade normal limpar do organismo e, portanto, conduz a um certo processo de doença.

Alguns efeitos biológicos podem ser inócuos, por exemplo, a reacção orgânico de aumento do fluxo sanguíneo cutâneo em resposta a um ligeiro aquecimento do sol. Alguns efeitos podem ser úteis, por exemplo, o calor da luz solar direta em um dia frio, ou mesmo benéficos para a saúde, tais como a função solar de produção de vitamina D pelo organismo. No entanto, outros efeitos biológicos, tais como queimaduras ou cancro de pele, são prejudiciais à saúde.

Sobre os seus efeitos sobre o corpo são de natureza diferente, dependendo da banda de frequência em que se move. A radiação de alta freqüência e microondas causar vibrações moleculares, produzindo calor, portanto, uso doméstico e industrial, que pode causar queimaduras a partir de uma determinada quantidade de radiação absorvida. Assim, enquanto a radiação ultravioleta pode causar doenças da pele (erupções) e conjuntivite da exposição da pele e olhos, respectivamente, a radiação infravermelha pode danificar a retina ou causar turvação do olho e receber os danos da pele calor.

Microondas são especialmente perigosos para os efeitos na saúde decorrentes da grande capacidade calorífica que eles têm, a sua influência reforçada em ação quando as moléculas de água fazem parte dos tecidos.

Menos facilmente conseguir o efeito das ondas eletromagnéticas de tecido de aquecimento para a frequência de rádio e frequência muito baixa. Sabe-se que os campos de RF causar o aquecimento e induzir correntes eléctricas. Além disso, outros efeitos biológicos têm sido relatados menos testadas.

Em relação aos campos estáticos elétricos e magnéticos e ondas eletromagnéticas de freqüência extremamente baixa, são conhecidos por terem efeitos adversos sobre o sistema cardiovascular e nervoso. Discutimos agora a confiabilidade de alguns estudos que fornecem a capacidade de produzir certos tipos de câncer para a radiação de freqüência extremamente baixa, mas as restrições que actualmente se aplicam a este tipo de radiação não considerar esses efeitos, por agora.

Embora, sem dúvida, exercem efeitos biológicos, o papel da radiação não-ionizante para causar câncer é controverso. Pensa-se que, em qualquer caso, agir como promotores de tumor, com pouca ou nenhuma potência inicial para converter os genes normais em oncogenes. Em muitos estudos têm dado um maior risco relativo de leucemia, tumores cerebrais e outros tipos de câncer em indivíduos que vivem perto de linhas de alta tensão e entre diferentes populações ocupacionalmente expostas. A parceria mais forte suspeita tenha sido estabelecida com leucemia na infância.

Inteligência e emoções

É composto de dois elementos: inteligência, o princípio que harmoniosamente ordenados em nossas funções cerebrais que nos permitam entender, compreender, entender e resolver as diversas situações da nossa realidade e emoção, por outro lado, a emoção, alteração do humor na forma intensa ou transitórios, agradável ou desagradável, e acompanhado por reações somáticas como p.ej.cambios para a corrente sanguínea, respiração e secreções das glândulas. Unindo os dois conceitos, a inteligência emocional é a capacidade de sentir, entender, controlar e modificar seus modos próprios e outros. É como a capacidade de resistir a um reccionar impulsiva e impensada, que nos dá algum controle sobre nossas emoções.

Ela diz que a inteligência emocional tem 5 habilidades:
1) auto-conhecimento, que a capacidade de "olhar para dentro", como Sócrates disse "conhece a ti mesmo",
2) auto-regulação, a nossa capacidade de exercer controle sobre nossos sentimentos, emoções e próprios impulsos e de adaptação a situações de rápida mudança,
3) a motivação, que é o motor interno que impulsiona a ação e objetivo buscando atender as nossas necessidades.
Aqui destaca-se o desejo de vitória, onde colocam metas desafiadoras de aprendizagem que visa melhorar o desempenho compromisso, orientada, principalmente com objetivos pessoais e da iniciativa, que predispõe a estar atentos a novas oportunidades,
4) empatia, a capacidade de colocar-se no outro, para entender os sentimentos e necessidades dos outros, deixando os preconceitos de lado, e
5) as habilidades sociais, que é ter a capacidade de induzir outras respostas desejáveis ??é que têm a capacidade de influenciar os outros.

Que bom é tudo isso? A inteligência emocional permite-nos controlar coisas como frustração simples e comum e, quando uma barreira ou interferência parece invencível em nosso caminho para atingir um objetivo, os conflitos, o riso, a língua universal, mas não é produzido em todos os culturas através de situações semelhantes, mas nos dá grande prazer a baixo custo (poucos músculos faciais estão envolvidos), a vergonha, antagônica ao riso, as lágrimas, a primeira forma de comunicação que tínhamos, e ainda é uma arma poderosa atrai a atenção de todos ao nosso redor (basta pensar em um bebê chorando), o sorriso, que é exercida a empatia como ela tentando chegar ao outro, é algo para se ver nos comerciais que oferecem um produto com o enorme sorriso, ou de campanha política, sorrindo alegremente, a raiva, que é como um líquido em ebulição, embora já não o fogo precisa para descansar um pouco longe do calor para esfriar, e vingança, que está a ser dito "um prato que se serve frio", mas não, é a raiva que foi encapsulado e não tem sido, entre outras coisas.

Com base no acima exposto, é evidente que na vida diária, a inteligência emocional deve conduzir a uma gestão e expressão das nossas emoções de tal forma que nos permite ser mais eficaz nas nossas relações interpessoais.

Para trabalhar e vida diária normal, jogar três papéis distintos: o herói, o vilão e vítima. Cada um de nós em diferentes circunstâncias da nossa vida, nós escolhemos agir de um modo ou outro, e são precisamente as emoções que decidimos usar que estabeleceu o padrão.

Em seguida, uma das aplicações mais evidentes em nossa vida diária da inteligência emocional é apresentado cada vez que temos um conflito. Com a aplicação da inteligência emocional pode enfrentar barreiras que impedem o sucesso que buscamos, desfrutando das experiências ao invés de alergias.

HIV

O Vírus da Imunodeficiência Humana (HIV) é um vírus que pertencem à família de Retroviridae, Retrovírus consistem de um ácido ribonucleico (RNA) a ser copiado em ácido desoxirribonucleico (DNA) de cadeia dupla necessária para a integração no núcleo da célula hospedeiro, e, portanto, o seu material genético é RNA em que a partícula viral e DNA quando na célula infectada. O processo de conversão de RNA em DNA é uma característica importante de retrovírus que é realizada por acção enzimática sequencial, a propriedade de ser replicado por transcrição reversa dado o nome, mas esta propriedade é partilhada por outros vírus de animais, tais como aqueles produzidos pelo vírus da hepatite B, e legumes.

HIV é adquirida principalmente de três formas: (. Uso de drogas por via intravenosa, transfusões de sangue contaminados, etc) de transmissão sexual, parenteral e transmissão vertical (mãe para filho).

Para qualquer um dos mecanismos conhecidos de transmissão do VIH entra no corpo e atinge as células linfóides. Existem dois tipos de células humanas, que são alvos primários de infecção pelo HIV, linfócitos T CD4 e macrófagos dos tecidos. Após a chegada nas células alvo são colocadas no lugar um conjunto de processos que são destinados a conduzir a entrada do vírus na célula e da utilização de mecanismos bioquímicos de que ele seja capaz de se replicar e dar origem a novos vírus. O conjunto de fenômenos que ocorrem é conhecido como ciclo biológico ou a vida de HIV e os mecanismos íntimos que compõem enorme complexidade atual das interações entre o vírus e seu hospedeiro.


Assim, o vírus é multiplicado pelo organismo

Período de janela é considerado o tempo entre a exposição ao vírus até o aparecimento de testes de HIV. Este período varia em 6 meses ou mais, mas com a análise de corrente (4 geração ELISA, PCR), o período é reduzido a 3 semanas. O indivíduo neste momento chama-se portadores assintomáticos e alto risco.

À medida que a infecção progride, os seguintes sintomas podem ocorrer: diarréia persistente, perda de peso inexplicada, falta de apetite, fadiga constante, glândulas inchadas, febre recorrente, infecções por fungos (na maioria das vezes, a candidíase). Estes sintomas podem se desenvolver dentro de semanas ou meses depois de adquirir o vírus, sendo chamado de uma fase inicial. Na fase crónica, há um comprimento variável estimada em vários anos e ela persistir na proliferação viral, embora a nível baixo. Pueder pacientes assintomáticos com ou sem número de linfadenopatia, baixa de plaquetas e mínimos distúrbios neurológicos. Embora existam grandes variações individuais, estima-se que em 10 anos, 50% dos adultos e 80% das crianças têm evoluído para fases mais avançadas, embora a progressão da doença pode ser influenciado por vários factores.

O tratamento da droga levou ao prolongamento do tempo de sobrevivência: Antes deles sobrevivência não exceder 30-50% menos 2 anos e menos de 10-20% em 4 anos. Pacientes com HIV tipicamente se apresentam com sintomas de depressão, por isso são mais vulneráveis ??e até mesmo mostrar um aumento na carga viral, a esta luz, a droga atuaria no sistema imunológico, mas também o psico. É feita com base na visco é um arbusto que propriedades medicinais são atribuídas principalmente destinado para resolver relacionadas com o coração doenças.

Quanto à prevenção, o uso do preservativo em relações sexuais por 99% reduz o risco de contrair uma DST Considerado arriscado fazer sexo com estranhos, sexo com homens, ou sexo para cavidades que, naturalmente, não são destinadas a: anal, ou oral, como o atrito produz microheridas que podem permitir a passagem do vírus.

Embora o HIV tem sido encontrada em fluidos corporais diferentes, tais como saliva, lágrimas, urina, a sua presença devido à sua baixa quantidade, revelou que transmitem o vírus da SIDA de modo que os beijos, copos, colheres, água, roupa interior, etc. não são uma fonte de transmissão do HIV.

Assim, também é transmitida por mosquitos ou outros insectos e não é transmitida por animais de estimação, uma vez que não são portadores do vírus, ou seja, o ciclo do vírus não pode ser realizado em outras células que humano . Nem AIDS doando sangue também compartilham áreas comuns com um portador de HIV.

HIV fora do corpo é um vírus muito resistente, como pode ser inactivado com relativa facilidade no meio ambiente. Desinfectantes contra o HIV melhor desempenho em um meio líquido num ambiente seco. Entre eles, consideramos peróxido de hidrogénio, detergentes, produtos de álcool a 70%, o calor acima de 60 ° C, no entanto, é resistente ao frio e UV gama, e X

Quemduras e exposição ao sol

A radiação ultravioleta corresponde a um tipo de luz "invisível", porque tem uma "onda" mais curto do que a luz visível. A radiação ultravioleta é dividida em 3: A, cujo efeito é semelhante ao B, mas em doses de 1000 vezes mais altas, a B, apesar de ter sido absorvida pela camada de ozono, 10% atinge a superfície.

Embora os efeitos benéficos, como a absorção de vitamina D, e esteticamente facilita bronzeamento, e também permite a esterilização de objetos e superfícies, a exposição prolongada causa queimaduras, envelhecimento da pele, conjuntivite, e é principal fator para o câncer de pele e C, que é o mais prejudicial, mas felizmente, a camada de ozono absorve toda deste tipo.

A intensidade da radiação ultravioleta que atinge a Terra depende da hora do dia e estação do ano (altura do sol e da duração do dia), latitude (mais intenso entre o Equador eo trópico), altura (aumento com a altura), a espessura do ozono (O3 em uma concentração mais elevada de menos de UV-B), o tempo (em um dia nublado receberá geralmente menos radiação do que num dia de sol) de poluição do ar ( mais poluição, menos radiação), o horizonte (para horizontes mais amplos, a maior a radiação) e capacidade de reflexão da superfície (Snow reflecte até 85% da radiação UV recebida enquanto a água reflecte apenas 5%).

Um dos efeitos mais evidentes da radiação UV-B é queimaduras solares, conhecido sob o nome técnico do eritema. As pessoas com pele escura são protegidos contra a maioria destes efeitos pelo pigmento das suas células da pele, a melanina (pigmento encontrado na pele, dá cor e tem um efeito protector sobre ele). Raios UV-B também pode danificar o material genético destas células cancerosas e causa.

Em relação ao câncer de pele, existem 3 tipos: carcinoma basocelular, carcinoma de células escamosas ou espinocelular e melanoma. Como os dados para o auto-exame ser realizado se aplica uma regra chamada "ABCD", que indica a assimetria da lesão, a irregularidade de Fronteiras, a variedade de cores (marrom, preto, às vezes sem cor), e Diâmetro maior que 6 mm de grande porte.

Os mais afetados são aqueles com pele tipo I (pele branca, olhos e cabelos claros, a exposição ao sol tan pouco), aqueles com exposição intensa ao sol por tipo de trabalho (agricultores, pescadores, mineiros, etc.), Ou por localização geográfica.

O que fazer? Use um chapéu, óculos escuros contra a radiação UV-B (a "sarjeta" não proteger no caso), evitar a luz direta do sol entre 11 e 16 horas, use um protetor solar ou protetor solar, e reaplicar a cada 2 horas.

Órgãos do corpo humano podem ser doados

Nem todos os órgãos do corpo podem ser doados, mas aqueles que podem ser doados para ajudar a melhorar a qualidade de vida para as pessoas com doenças crônicas.

Córneas: Eles permitem que a luz penetre nos olhos e é usado para infecções e perfurações opaco córneas. Recuperação visual demora cerca de 1 ano, no entanto, é o transplante de maior sucesso, porque o paciente tem uma boa visão para a vida.

Pulmão: Este é o lugar onde a troca gasosa ocorre: OU ocuerpo remove CO2 e incorpora oxigênio, que leva o sangue para os tecidos. Esse transplante é usado no enfisema (fibrose de sacos alveolares), obstrução pulmonar hereditária, infecções crônicas e espessamento do tecido pulmonar, reduzindo sua capacidade. 80% dos pacientes sobrevivem 1 ano após a ser transplantado, e 60% ainda vivo durante um período de 4 anos.

Coração: O coração bombeia o sangue por todo o corpo, para que o oxigênio é pego nos pulmões. Transplante é indicada quando graves artérias doença coronariana (aqueles que suprem o coração), e doença valvar cardíaca ou congênita grave. Se a rejeição de tecidos for adequadamente controlada com medicação e cuidados, o paciente pode viver 10 anos.

Fígado sintetiza proteínas diferentes, e desintoxica o organismo de substâncias que vêm através dos intestinos. É usado em casos de lesão hepática crônica, cirrose biliar primária, infecções crônicas, defeitos congênitos e distúrbios metabólicos. Estima-se que 75% dos pacientes sobrevivem pelo menos 3 anos após a cirurgia.

Pancreáticas enzimas digestivas e hormônios que são liberados na corrente sanguínea. Preponderamente utilizado em doentes com diabetes mellitus tipo I 80% de pacientes não necessitam de tratamento com insulina durante pelo menos 1 ano após o transplante.

Kidney produzir um ultrafiltrado do sangue, a remoção de resíduos como urina. É transplantado, em caso de pressão alta, graves, incontrolável, infecções graves, diabetes e anomalias congénitas. O gralmente r'ñón doente. não removido, mas colocar os novos navios e se conectar com aqueles que vão para a perna e da bexiga. 90% dos pacientes de transplante são saudáveis ??após 1 ano e 80% em 3 anos. Aos 15 anos de transplante, 50% dos rins estão a funcionar.

Bones: São os estructuta o corpo, dando proteção aos órgãos vitais. Ele é usado em caso de perda de substância óssea e força para remover tumores e lhueso afetados. Seus resultados de sucesso na redução da dor em até 80%.

Pele: Este é o primeiro protetor barreira nuesro corpo. É utilizada em queimaduras de terceiro grau (derme profunda e commit epiderme). Seu sucesso depende do tecido enxertado "penhor", ou seja, curar corretamente e entrar no site que foi enxertada.

O sangue é também um tecido, mas líquido. Ele permite o transporte de oxigênio, a defesa contra infecções, entre outras funções. É usado principalmente em pacientes com anemia (para melhorar o transporte de oxigênio), e para interromper ou prevenir hemorragias. Você pode doar a cada 3 meses a 65 anos. Doar sangue não significa qualquer despesa para a sua própria saúde, e para fazer as atividades normalmente.

Primeiros Socorros - Ferimentos e lacerações

Meu filho não está bem ", disse uma mãe, há dois dias não cai, não tem uma lombada ou uma contusão, sem arranhões, sem pele, corte ou mesmo uma vez, e estou um pouco preocupado.

Esta preocupação mãe, que pode parecer engraçado, mas não tanto. Arranhões, cortes, hemorragias, etc., São de fato muito comum entre as crianças, que sofrem um monte de que essas pequenas lesões.

Acidentes similares acontecer com eles também, embora em menor grau, os adultos, por que geralmente ocorre, muitas vezes, o problema da identificação e tratamento de alguns destes ferimentos leves.

Em seguida, dar uma lista dos auxílios mais comum e apropriado primeiro para o tratamento de emergência.

LESÃO. Referimo-nos, naturalmente, pequenas feridas, como cortes e perfurações; produzir sangue, porque eles ferem as camadas profundas da pele e até mesmo alguns pequenos vasos sanguíneos.
Cura: Lavar com água fresca e ferida, desinfectados através de um algodão ou de gaze embebida em peróxido de hidrogénio ou de álcool não deve ser utilizado tintura de iodo a ser cáustica e causar danos nos tecidos. A ferida é então aplicada uma gaze estéril protegido com uma tira de fita.
Se a lesão é um pouco profundo, é aplicado sobre uma haste de gaze estéril e comprimida com uma ligadura à volta para fazer uma ligeira compressão, o que, em si e por si, suficiente para parar a hemorragia. Se mais profundo ou mais amplo, e ainda sangrando, procure necessidade médica.

Rasgando. São lesões de violentos confrontos contra corpos duros, geralmente com bordas ou cantos (mesas, móveis, cabos de calçadas, etc.). A pele e do tecido, em vez de corte, são triturados, produzindo feridas com as bordas recortadas ou rasgado.
Cura: Limpar a ferida de forma rápida e cuidadosamente, com ácido bórico ou peróxido de hidrogênio e utilizar os serviços de um médico.

LESÃO-TORN fechado. Elas são causadas por uma pedra, um pedaço de pau ou uma queda violenta. Os tecidos são comprimidos com tal força que não pode absorver o choque com a sua elasticidade e desgaste.
Cura: O mesmo que para lágrimas.

Legumes - Botânica e Plantas

Em ordem de mérito das plantas mais úteis, legumes ocupar um dos melhores. Na verdade, eles são um alimento altamente nutritivo para o homem, os animais [I e também no chão.

As leguminosas são as únicas plantas que, quando desenvolvida, enriquecem o solo com um elemento muito importante para a nutrição das plantas: o nitrogênio. O cultivo de trigo, por exemplo, é frequentemente realizada no mesmo campo em que, anteriormente, tinha crescido uma das leguminosas. Isto é feito precisamente, a fim de que o cereal em que o campo pode encontrar a quantidade de azoto necessários.

Esta prática era conhecida pelos moradores da antiga Roma, que alternavam as duas culturas no mesmo campo. Dos quatro nutrientes (azoto, fósforo, cálcio e potássio), o azoto é o mais falta no campo e, ao mesmo tempo, a mais importante.

Embora a atmosfera da Terra contém um suprimento inesgotável de nitrogênio, as plantas não podem, para construir seus próprios tecidos, assimilá-la em marcha lenta, utilizada apenas quando combinado com outros elementos. Leguminosas apenas pode, com a ajuda de bactérias, absorvem no estado livre.

12.000 espécies. Felizmente para as outras plantas e animais, leguminosas crescem em todos os lugares e viver em todas as latitudes e alturas que permitem a vida da planta.

Em todo o mundo existem mais de 12.000 espécies de leguminosas, distribuídas em mente sobre "500 gêneros. É, portanto, de uma das maiores famílias do reino vegetal. (Na Argentina há cerca de 530 espécies indígenas

O FRUTO. O fruto é um legume legumes ou feijão verde vagem, ou uma porca que está aberto (deiscência) longitudinalmente.

FLOR. A flor é constituída por cálice, corola, estames e um pistilo. O cálice tem cinco sépalas, a corola de cinco pétalas, tem uma forma característica. A pétala superior é muito amplo e regibe o nome "padrão" são, então, duas pétalas laterais menores chamado asas, e duas pétalas inferiores unidos por uma extremidade para formar a "quilha" ou "carina" (não do casco). Estames são 10, um está livre e, geralmente, nove das quais são unidas nas suas filamentos que formam um tubo, o pilão só está localizado no seu interior.